Hotele i pensjonaty starają się przygotowywać całoroczną propozycję dla klientów tak, ażeby nie tylko i wyłącznie w sezonie turystycznym, który w Polsce jest dość krótki mieć komplet gości. Niektóre z nich mają w swojej ofercie turnusy zdrowotne, które formą organizacji przypominają tradycyjne sanatorium. Osoby, które przyjeżdżają na takie wakacje mogą korzystać z zabiegów rehabilitacyjnych, specjalnych diet oraz konsultacji medycznych.
Zdarza się, że takie pobyty zdrowotne wiążą się też z codzienną gimnastyką pod okiem specjalisty od rehabilitacji. Ćwiczenia fizyczne wykonywane w trakcie takich wakacji są dopasowane do każdego uczestnika gimnastyki tak, ażeby nie zrobił sobie krzywdy w trakcie wysiłku. Dzięki wczasom zdrowotnym seniorzy mogą nieco podreperować stan swojego zdrowia, a nawet zmienić nawyki żywieniowe. W niektórych hotelach przygotowywane są specjalne wczasy odchudzające dla ludzi, którzy nie mogą się zmobilizować do odchudzania. Poznają, czym jest dieta warzywno-owocowa i uczą się, jak ją prawidłowo stosować w swoim życiu. Post owocowo-warzywny to jedna z bardziej restrykcyjnych diet. Wielu ludzi uważa, że to wcale nie dieta a wycieńczająca organizm głodówka. Realnie każdy, kto próbował wytrzymać przez tydzień, czy dwa na samym warzywnych daniach a do tego pił wyłącznie wodę, herbatę owocową albo wodę, mógł być wycieńczony. Należy natomiast pamiętać, że to nie metoda diety, którą używa się na stałe. To raczej głodówka oczyszczająca, która pomaga odprowadzić z organizmu toksyny. Efekt odchudzania jest chwilowy – organizm traci wodę zwracając uwagę na na deficyt kaloryczny. Po tym, jak osoba korzystająca z diety owocowo-warzywnej powróci do swoich starych nawyków żywieniowych, kilogramy wracają. Stąd też tak istotne jest, aby taki post był wstępem do trwałej zmiany w zakresie odżywiania. Dzięki utracie nadprogramowych kilogramów każdy będzie czuł się lepiej, a głównie lżej. Nadwaga sprawia wiele groźnych chorób cywilizacyjnych, m.in. cukrzycę, zwyrodnienie stawów i choroby układu krwionośnego.
Sprawdź: wczasy dla seniorów.