Coraz większym zainteresowaniem cieszą się wczasy połączone z odchudzaniem. Należy pamiętać o tym, że turnusy odchudzające organizowane są przez ośrodki, które mają do dyspozycji nie tylko odpowiednią przestrzeń, niemniej jednak także fachowców, takich jak kucharze, dietetycy, lekarze czy również fizjoterapeuci. Co za tym idzie, takie turnusy są przygotowywane w sposób złożony i nastawione na to, ażeby pomóc uczestnikom w zrzuceniu niepotrzebnych kilogramów, jak też nabyciu zdrowych nawyków żywieniowych, co przekłada się na kondycję organizmu, ale również powrót do zdrowia.
Turnusy odchudzające – na co zwrócić uwagę?
Nie ulega wątpliwości, że wczasy zdrowotne to bardzo dobry pomysł na to, by pozbyć się zbędnych kilogramów, oczyścić organizm z toksyn, jak także poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Powinno się podkreślić, że takie turnusy odbywają się pod okiem specjalistów, a więc np lekarzy, czy też dietetyków, którzy dobierają do każdej osoby indywidualny program żywieniowy. Może być to na przykład dieta bezglutenowa, która wyklucza z posiłków gluten, a więc białko roślinne. Dużym zainteresowaniem cieszą się także diety oczyszczające, przykładowo post Daniela, czyli dieta warzywno-owocowa, która nie tylko i wyłącznie umożliwia pozbyć się zbędnych kilogramów, niemniej jednak także oczyszcza organizm z toksyn, co przekłada się na poprawę funkcjonowania wszystkich narządów. Trzeba wspomnieć również o tym, że turnusy zdrowotne związane są z zajęciami ruchowymi, które organizowane oraz przeprowadzane są przez doświadczonych rehabilitantów a także fizjoterapeutów. Zakres ćwiczeń z dobierany jest pod względem każdej osoby, tak aby przykładowo zniwelować dolegliwości bólowe. Ponadto, uczestnicy takich turnusów mogą skorzystać z szerokiego wachlarza zabiegów rehabilitacyjnych a także fizjoterapeutycznych, a zatem w głównej mierze masaży, terapii manualnej, krioterapii, sonoterapii czy fonoforezy. Przy tym, można także skorzystać z rozwiązań takich jak grota solna, łaźnia parowa, aromaterapia czy sauna fińska. Oferta jest więc kompleksowa.
Sprawdź: turnusy zdrowotne.